NutariGetränk · Nährwertangaben
Kalorien & Nährwerte von Protein-Shake
Ein Protein-Shake ist ein praktisches Ergänzungsgetränk, meist auf Molken- oder Pflanzenbasis, das zur Steigerung der täglichen Proteinzufuhr verwendet wird.
Pro 100 g
83kcal
10gEiweiß
6gKohlenhydrate
2gFett
0.5gBallaststoffe
Pro Portion — 1 Löffel mit Wasser (300ml)
249kcal
30gEiweiß
18gKohlenhydrate
6gFett
1.5gBallaststoffe
Nährwertangaben
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 Löffel mit Wasser (300ml) |
|---|---|---|
| Kalorien | 83 kcal | 249 kcal |
| Eiweiß | 10 g | 30 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 18 g |
| Fett | 2 g | 6 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g | 1.5 g |
Die Werte sind typische Schätzungen für den üblichen essbaren Anteil und können je nach Marke, Reifegrad, Zuschnitt und Zubereitung variieren. Für eine präzise Erfassung protokolliere protein-shake in der Nutari App.
protein-shake mit einem Tap tracken
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