NutariĐồ uống · Thông tin dinh dưỡng
Lượng calo & dinh dưỡng của Sữa Lắc Protein
Sữa lắc protein là thức uống bổ sung tiện lợi, thường làm từ whey hoặc thực vật, dùng để tăng lượng protein hàng ngày.
Trên 100 g
83kcal
10gĐạm
6gTinh bột
2gChất béo
0.5gChất xơ
Trên mỗi phần — 1 muỗng pha với nước (300ml)
249kcal
30gĐạm
18gTinh bột
6gChất béo
1.5gChất xơ
Thông tin dinh dưỡng
| Dưỡng chất | Trên 100 g | 1 muỗng pha với nước (300ml) |
|---|---|---|
| Calo | 83 kcal | 249 kcal |
| Đạm | 10 g | 30 g |
| Carbohydrate | 6 g | 18 g |
| Chất béo | 2 g | 6 g |
| Chất xơ | 0.5 g | 1.5 g |
Các giá trị là ước tính điển hình cho phần ăn được thông thường và có thể thay đổi theo thương hiệu, độ chín, cách cắt và cách chế biến. Để theo dõi chính xác, hãy ghi lại sữa lắc protein trong ứng dụng Nutari.
Theo dõi sữa lắc protein chỉ với một lần chạm
Chụp ảnh để ghi lại calo và macro ngay lập tức, đặt mục tiêu, và nhận huấn luyện viên dinh dưỡng AI.