NutariNapój · Wartości odżywcze
Koktajl białkowy – kalorie i wartości odżywcze
Koktajl białkowy to wygodny napój suplementacyjny, zazwyczaj na bazie białka serwatkowego lub roślinnego, stosowany do zwiększenia dziennego spożycia białka.
Na 100 g
83kcal
10gBiałko
6gWęglowodany
2gTłuszcz
0.5gBłonnik
Na porcję — 1 miarka z wodą (300ml)
249kcal
30gBiałko
18gWęglowodany
6gTłuszcz
1.5gBłonnik
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | 1 miarka z wodą (300ml) |
|---|---|---|
| Kalorie | 83 kcal | 249 kcal |
| Białko | 10 g | 30 g |
| Węglowodany | 6 g | 18 g |
| Tłuszcz | 2 g | 6 g |
| Błonnik | 0.5 g | 1.5 g |
Wartości są typowymi szacunkami dla powszechnej jadalnej porcji i mogą się różnić w zależności od marki, stopnia dojrzałości, rodzaju kawałka i sposobu przygotowania. Aby precyzyjnie śledzić dane, dodaj koktajl białkowy w aplikacji Nutari.
Śledź koktajl białkowy jednym dotknięciem
Zrób zdjęcie, aby natychmiast zapisać kalorie i makroskładniki, ustaw cele i skorzystaj z pomocy trenera żywienia AI.