NutariVerdura · Valori nutrizionali
Calorie e valori nutrizionali di Peperone
I peperoni sono verdure croccanti e colorate, eccezionalmente ricche di vitamina C, spesso superiore agli agrumi per grammo.
Per 100 g
31kcal
1gProteine
6gCarboidrati
0.3gGrassi
2.1gFibre
Per porzione — 1 peperone medio (119g)
37kcal
1.2gProteine
7.1gCarboidrati
0.4gGrassi
2.5gFibre
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | 1 peperone medio (119g) |
|---|---|---|
| Calorie | 31 kcal | 37 kcal |
| Proteine | 1 g | 1.2 g |
| Carboidrati | 6 g | 7.1 g |
| Grassi | 0.3 g | 0.4 g |
| Fibre | 2.1 g | 2.5 g |
I valori sono stime tipiche per la porzione commestibile comune e possono variare in base a marca, maturazione, taglio e preparazione. Per un monitoraggio preciso, registra peperone nell'app Nutari.
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