NutariWarzywo · Wartości odżywcze
Papryka – kalorie i wartości odżywcze
Papryka to chrupiące, kolorowe warzywo wyjątkowo bogate w witaminę C, często przewyższające pod tym względem owoce cytrusowe w przeliczeniu na gram.
Na 100 g
31kcal
1gBiałko
6gWęglowodany
0.3gTłuszcz
2.1gBłonnik
Na porcję — 1 średnia papryka (119g)
37kcal
1.2gBiałko
7.1gWęglowodany
0.4gTłuszcz
2.5gBłonnik
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | 1 średnia papryka (119g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 31 kcal | 37 kcal |
| Białko | 1 g | 1.2 g |
| Węglowodany | 6 g | 7.1 g |
| Tłuszcz | 0.3 g | 0.4 g |
| Błonnik | 2.1 g | 2.5 g |
Wartości są typowymi szacunkami dla powszechnej jadalnej porcji i mogą się różnić w zależności od marki, stopnia dojrzałości, rodzaju kawałka i sposobu przygotowania. Aby precyzyjnie śledzić dane, dodaj papryka w aplikacji Nutari.
Śledź papryka jednym dotknięciem
Zrób zdjęcie, aby natychmiast zapisać kalorie i makroskładniki, ustaw cele i skorzystaj z pomocy trenera żywienia AI.