NutariОвощи · Пищевая ценность
Калории и пищевая ценность: Болгарский перец
Болгарский перец — хрустящий, яркий овощ, исключительно богатый витамином C, часто превосходящий цитрусовые по содержанию на грамм.
На 100 г
31ккал
1gБелки
6gУглеводы
0.3gЖиры
2.1gКлетчатка
На порцию — 1 средний болгарский перец (119г)
37ккал
1.2gБелки
7.1gУглеводы
0.4gЖиры
2.5gКлетчатка
Пищевая ценность
| Нутриент | На 100 г | 1 средний болгарский перец (119г) |
|---|---|---|
| Калории | 31 kcal | 37 kcal |
| Белки | 1 g | 1.2 g |
| Углеводы | 6 g | 7.1 g |
| Жиры | 0.3 g | 0.4 g |
| Клетчатка | 2.1 g | 2.5 g |
Значения — типичные оценки для стандартной съедобной порции и могут отличаться в зависимости от бренда, спелости, части продукта и способа приготовления. Для точного учёта добавляйте «болгарский перец» в приложении Nutari.
Отслеживайте «болгарский перец» в одно касание
Сфотографируйте блюдо, чтобы мгновенно получить калории и БЖУ, ставьте цели и получайте советы от ИИ-нутрициолога.