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健康的なアジア料理料理レシピ

1人分のカロリーとマクロ付きの無料アジア料理料理レシピ。 レシピ14件 — Nutariアプリならワンタップで記録できます。

カリカリ豆腐炒めカシューナッツ添え

アジア料理 · 380 kcal · 16g タンパク質

タイグリーンカレー、ヒヨコ豆とほうれん草添え

アジア料理 · 310 kcal · 11g タンパク質

日本野菜天ぷら、浸し汁添え

アジア料理 · 240 kcal · 7g タンパク質

インドチキピア・ティッカ・マサラ

アジア料理 · 290 kcal · 10g タンパク質

韓国野菜キムチチャーハン、卵添え

アジア料理 · 340 kcal · 10g タンパク質

インドネシア・ガド・ガド（ピーナッツソース）

アジア料理 · 380 kcal · 15g タンパク質

ベンガル・パニールティッカ（ヨーグルトマリネード）

アジア料理 · 290 kcal · 18g タンパク質

フィリピン・野菜ルンピア（スウィートチリソース）

アジア料理 · 280 kcal · 6g タンパク質

ビルマ・シャン麺（野菜カレースープ）

アジア料理 · 310 kcal · 8g タンパク質

マレーシア・野菜ルンダン（ココナッツ入り）

アジア料理 · 320 kcal · 11g タンパク質

インド・サーグパニール（ほうれん草）

アジア料理 · 310 kcal · 20g タンパク質

タイ・バジル茄子炒め

アジア料理 · 220 kcal · 7g タンパク質

牛肉と野菜の炒めご飯と玄米

アジア料理 · 510 kcal · 45g タンパク質

ビーフ・ブロッコリー（ゴマジンジャーソース）

アジア料理 · 380 kcal · 35g タンパク質