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インドネシア・ガド・ガド(ピーナッツソース)
アジア料理30 分ベジタリアンビーガン

インドネシア・ガド・ガド(ピーナッツソース)

蒸した野菜と生野菜、揚げた豆腐、ゆで卵を、濃厚でクリーミーなピーナッツソースでコーティングした色鮮やかな一品。

380kcal
15gタンパク質
32g炭水化物
22g脂質
6g食物繊維

材料

作り方

  1. ピーナッツバター、ココナッツミルク、醤油、ライム果汁、みじん切りニンニク、サンバルオーレック、砂糖をブレンダーで滑らかになるまで混ぜ、固い場合は水を足す。
  2. 水切りした豆腐を野菜油で揚げて全面が黄金色になるまで(6~8分間)炒め、脇に置く。
  3. 蒸した野菜、生野菜、ゆでたじゃがいも、揚げた豆腐をお皿に盛る。
  4. ゆで卵の半分をトッピングする。
  5. ピーナッツソースを温かいままか常温でたっぷり野菜と豆腐にかける。
  6. 揚げたエシャロット、香菜(パクチー)で飾り、ライムのくし切りを添えて出す。

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