← Όλες οι συνταγές

Υγιεινές Ασιατική συνταγές

Δωρεάν Ασιατική συνταγές με θερμίδες και μακροθρεπτικά ανά μερίδα. 14 συνταγές — καταγράψτε οποιαδήποτε από αυτές με ένα άγγιγμα στην εφαρμογή Nutari.

Τραγανό Τοφού Stir-Fry με Κάσιους
Τραγανό Τοφού Stir-Fry με Κάσιους
Ασιατική · 380 kcal · 16g πρωτεΐνη
Ταϊλανδέζικο Πράσινο Κάρι με Ρεβύθια και Σπανάκι
Ταϊλανδέζικο Πράσινο Κάρι με Ρεβύθια και Σπανάκι
Ασιατική · 310 kcal · 11g πρωτεΐνη
Ιαπωνικό Λαχανικό Tempura με Σάλτσα Βύσματος
Ιαπωνικό Λαχανικό Tempura με Σάλτσα Βύσματος
Ασιατική · 240 kcal · 7g πρωτεΐνη
Ινδικό Tikka Masala με Ρεβύθια
Ινδικό Tikka Masala με Ρεβύθια
Ασιατική · 290 kcal · 10g πρωτεΐνη
Κορεάτικο Κιμτσι Τηγανιτό Ρύζι με Αυγό
Κορεάτικο Κιμτσι Τηγανιτό Ρύζι με Αυγό
Ασιατική · 340 kcal · 10g πρωτεΐνη
Ινδονησιακό Gado-Gado με Σάλτσα Φυστικιού
Ινδονησιακό Gado-Gado με Σάλτσα Φυστικιού
Ασιατική · 380 kcal · 15g πρωτεΐνη
Paneer Tikka της Βεγάλης με Μαρινάδα Γιαουρτιού
Paneer Tikka της Βεγάλης με Μαρινάδα Γιαουρτιού
Ασιατική · 290 kcal · 18g πρωτεΐνη
Φιλιππινέζικο Vegetable Lumpia με Γλυκό Σάλτσα Τσίλι
Φιλιππινέζικο Vegetable Lumpia με Γλυκό Σάλτσα Τσίλι
Ασιατική · 280 kcal · 6g πρωτεΐνη
Shan Νουντλς της Βιρμανίας με Λαχανικά Κάρυ Ζωμό
Shan Νουντλς της Βιρμανίας με Λαχανικά Κάρυ Ζωμό
Ασιατική · 310 kcal · 8g πρωτεΐνη
Ταϊλανδικό Λαχανικό Ρεντάγκ με Καρύδα
Ταϊλανδικό Λαχανικό Ρεντάγκ με Καρύδα
Ασιατική · 320 kcal · 11g πρωτεΐνη
Ινδικό Saag Paneer με Σπανάκι
Ινδικό Saag Paneer με Σπανάκι
Ασιατική · 310 kcal · 20g πρωτεΐνη
Ταϊλανδικό Τηγάνισμα Μελιτζάνας με Βασιλικό
Ταϊλανδικό Τηγάνισμα Μελιτζάνας με Βασιλικό
Ασιατική · 220 kcal · 7g πρωτεΐνη
Κοτέτα και Λαχανικά Stir-Fry με Καστανό Ρύζι
Κοτέτα και Λαχανικά Stir-Fry με Καστανό Ρύζι
Ασιατική · 510 kcal · 45g πρωτεΐνη
Βόειο Κρέας και Μπρόκολο με Σάλτσα Σουσάμι και Τζίντζερ
Βόειο Κρέας και Μπρόκολο με Σάλτσα Σουσάμι και Τζίντζερ
Ασιατική · 380 kcal · 35g πρωτεΐνη