← جميع الوصفات

وصفات آسيوي صحية

وصفات آسيوي مجانية مع السعرات الحرارية والعناصر الغذائية لكل حصة. 14 وصفة — سجّل أي منها بضغطة واحدة مع تطبيق Nutari.

تولو مقلي بسرعة مع الكاجو

آسيوي · 380 سعرة حرارية · 16g بروتين

كاري أخضر تايلاندي مع الحمص والسبانخ

آسيوي · 310 سعرة حرارية · 11g بروتين

تمبورة الخضار اليابانية مع صلصة الغمس

آسيوي · 240 سعرة حرارية · 7g بروتين

تيكا ماسالا الحمص الهندية

آسيوي · 290 سعرة حرارية · 10g بروتين

أرز مقلي كيمتشي الكوري مع البيض

آسيوي · 340 سعرة حرارية · 10g بروتين

غادو غادو الإندونيسي مع صلصة الفول السوداني

آسيوي · 380 سعرة حرارية · 15g بروتين

بنغالي بانير تيكا مع تتبيلة الزبادي

آسيوي · 290 سعرة حرارية · 18g بروتين

فيليبيني فيجيتابل لومبيا مع صلصة الفلفل الحلو

آسيوي · 280 سعرة حرارية · 6g بروتين

نودلز شان البورمية مع مرق الكاري الخضاري

آسيوي · 310 سعرة حرارية · 8g بروتين

الرندانج الخضاري الماليزي بجوز الهند

آسيوي · 320 سعرة حرارية · 11g بروتين

سآغ بانير الهندي مع السبانخ

آسيوي · 310 سعرة حرارية · 20g بروتين

炒باذنجان الريحان التايلاندي

آسيوي · 220 سعرة حرارية · 7g بروتين

اللحم البقري والخضار المقلي مع الأرز البني

آسيوي · 510 سعرة حرارية · 45g بروتين

لحم بقري مع البروكلي وصلصة السمسم والزنجبيل

آسيوي · 380 سعرة حرارية · 35g بروتين