Nutari
海老セビーチェレタスラップ
シトラスと唐辛子の風味が爽やかに効いた新鮮な漬けエビを、パリッとしたレタスカップで提供します。
180kcal
22gタンパク質
6g炭水化物
7g脂質
1g食物繊維
材料
- 調理済みの大きな海老 12オンス、ダイスカット
- ライム果汁 3個分
- オレンジ果汁 1個分
- 赤たまねぎ 1/2個、細かくダイスカット
- ハラペーニョ 1本、みじん切り
- シラントロ 1/4カップ
- アボカド 1個、ダイスカット
- バター生野菜の葉
- 塩を少々
作り方
- エビをシトラス果汁と和え、冷蔵庫で10分冷やします。
- たまねぎ、ハラペーニョ、シラントロ、アボカドを加え、優しく折り込みます。
- 塩で味を調えます。
- バター生野菜の葉に混合物をすくい入れます。
- ラップとして即座に提供します。
AI生成レシピです — 食品は安全な内部温度まで加熱し、アレルゲンの有無を確認してください。栄養情報は1人分の推定値です。
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