← جميع الوصفات

لفات الخس بسيفيتشي الجمبري
مكسيكي20 دقيقةكيتوخالٍ من الغلوتيننباتي مع أسماك

لفات الخس بسيفيتشي الجمبري

جمبري مخلل طازج بنكهات حمضية مشرقة وفلفل حار يقدم في أكواب خس هشة.

180سعرة حرارية
22gبروتين
6gكربوهيدرات
7gدهون
1gألياف

المكوّنات

طريقة التحضير

  1. امزج الجمبري مع عصير الحمضيات وضع في الثلاجة لمدة 10 دقائق.
  2. أضف البصل والفلفل الجلابينو والكزبرة والأفوكادو؛ اطوِ برفق.
  3. تبل بالملح.
  4. ضع الخليط في أوراق الخس الزبداني.
  5. قدم فوراً كلفات.

وصفة تم إنشاؤها بالذكاء الاصطناعي — اطبخ الأطعمة حتى درجات الحرارة الداخلية الآمنة وتحقّق من المكوّنات لتجنب مسببات الحساسية. القيم الغذائية تقديرية لكل حصة.

سجّلها في ثوانٍ مع Nutari

صوّر طبقك لتسجيل السعرات الحرارية والعناصر الغذائية، واحصل على مدرّب ذكاء اصطناعي، ووصفات أكثر تناسب أهدافك.