Nutari
เซวิชชีกุ้งห่อใบผักกาด
กุ้งสดหมักด้วยซิตรัสสดใสและพริกขี้หนูแฉกเสิร์ฟในถ้วยผักกาดกรอบ
180kcal
22gโปรตีน
6gคาร์บ
7gไขมัน
1gไฟเบอร์
ส่วนผสม
- 12 oz กุ้งขนาดใหญ่สุกสับ
- น้ำมะนาวจากมะนาว 3 ลูก
- น้ำส้มจากส้ม 1 ลูก
- 1/2 หัวหอมแดง สับละเอียด
- 1 พริกขี้หนู หั่นละเอียด
- 1/4 cup กุยช่าย
- 1 ผลอโวคาโด สับ
- ใบผักกาดเนย
- เกลือตามรสชาติ
วิธีทำ
- คลุกกุ้งกับน้ำส้ม เก็บไว้ในตู้เย็น 10 นาที
- เพิ่มหัวหอม พริกขี้หนู กุยช่าย และอโวคาโด ผสมเบา ๆ
- ปรุงรสด้วยเกลือ
- ใส่ส่วนผสมลงในใบผักกาดเนย
- เสิร์ฟทันทีห่อแบบนั้น
สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ
บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari
ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ