← ਸਾਰੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ

ਝਿੰਗੇ ਦੀ ਸੇਵਿਚੇ ਲੈਟਿਸ ਰੈਪਸ
ਮੈਕਸੀਕਨ20 ਮਿੰਟਕੀਟੋਗਲੂਟਨ-ਫ੍ਰੀਪੈਸਕੇਟੇਰੀਅਨ

ਝਿੰਗੇ ਦੀ ਸੇਵਿਚੇ ਲੈਟਿਸ ਰੈਪਸ

ਤਾਜ਼ੀ ਉਲੀ ਹੋਈ ਝਿੰਗੇ ਤੇਜ਼ ਖੱਟ ਅਤੇ ਜਲਾਪਿਨੋ ਦੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਿਸਪ ਲੈਟਿਸ ਪਿਆਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

180kcal
22gਪ੍ਰੋਟੀਨ
6gਕਾਰਬਸ
7gਚਰਬੀ
1gਫਾਈਬਰ

ਸਮੱਗਰੀ

ਤਰੀਕਾ

  1. ਝਿੰਗਿਆਂ ਨੂੰ ਖੱਟ ਦੇ ਰਸਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ 10 ਮਿਨਟ ਰਾਡੀ ਕਰੋ।
  2. ਪਿਆਜ਼, ਜਲਾਪਿਨੋ, ਸਲੰਤਰੋ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਨਰਮਾਈ ਨਾਲ ਫੋਲਡ ਕਰੋ।
  3. ਸਾਦ ਲਗਾਓ।
  4. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਖਣ ਲੈਟਿਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਪੂਨ ਕਰੋ।
  5. ਤੁਰੰਤ ਰੈਪਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰੋਸੋ।

AI-ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਰੈਸਿਪੀ — ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ-ਸਰਵਿੰਗ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ।

Nutari ਨਾਲ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਸ ਲਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, AI ਕੋਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਕਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੀਆਂ ਹੋਰ ਰੈਸਿਪੀਆਂ ਪਾਓ।