NutariBăutură · Valori nutriționale
Calorii și valori nutriționale Lapte de Ovăz
O alternativă cremoasă de lapte pe bază de plante, făcută din ovăz și apă, care conține în mod natural fibre beta-glucan și este adesea fortificat cu vitamine.
La 100 g
47kcal
1gProteine
7.7gCarbohidrați
1.5gGrăsimi
0.8gFibre
Per porție — 1 cană (240g)
113kcal
2.4gProteine
18.5gCarbohidrați
3.6gGrăsimi
1.9gFibre
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g | 1 cană (240g) |
|---|---|---|
| Calorii | 47 kcal | 113 kcal |
| Proteine | 1 g | 2.4 g |
| Carbohidrați | 7.7 g | 18.5 g |
| Grăsimi | 1.5 g | 3.6 g |
| Fibre | 0.8 g | 1.9 g |
Valorile sunt estimări tipice pentru porția comestibilă obișnuită și pot varia în funcție de brand, gradul de coacere, bucată și mod de preparare. Pentru o urmărire precisă, înregistrează lapte de ovăz în aplicația Nutari.
Urmărește lapte de ovăz dintr-un singur tap
Fotografiază pentru a înregistra instant caloriile și macronutrienții, setează obiective și beneficiază de un coach nutrițional AI.