Nutariİçecek · Besin değerleri
Yulaf Sütü kalori & besin değerleri
Yulaf ve sudan yapılan kremamsı bir bitkisel süt alternatifidir; doğal olarak beta-glukan lifi içerir ve genellikle vitaminlerle zenginleştirilir.
100 g başına
47kcal
1gProtein
7.7gKarbonhidrat
1.5gYağ
0.8gLif
Porsiyon başına — 1 su bardağı (240g)
113kcal
2.4gProtein
18.5gKarbonhidrat
3.6gYağ
1.9gLif
Besin değerleri
| Besin öğesi | 100 g başına | 1 su bardağı (240g) |
|---|---|---|
| Kalori | 47 kcal | 113 kcal |
| Protein | 1 g | 2.4 g |
| Karbonhidrat | 7.7 g | 18.5 g |
| Yağ | 1.5 g | 3.6 g |
| Lif | 0.8 g | 1.9 g |
Değerler, yaygın olarak tüketilen porsiyon için tipik tahminlerdir ve markaya, olgunluğa, kesime ve hazırlanış şekline göre değişiklik gösterebilir. Hassas takip için yulaf sütü öğesini Nutari uygulamasında kaydedin.
yulaf sütü öğesini tek dokunuşla takip edin
Kalorileri ve makroları anında kaydetmek için fotoğraf çekin, hedefler belirleyin ve yapay zeka destekli beslenme koçundan yararlanın.