NutariΠοτό · Διατροφικά στοιχεία
Θερμίδες & διατροφή για Γάλα Βρώμης
Ένα κρεμώδες φυτικό υποκατάστατο γάλακτος από βρώμη και νερό, που περιέχει φυσικά φυτικές ίνες βήτα-γλυκάνης και συχνά εμπλουτίζεται με βιταμίνες.
Ανά 100 g
47kcal
1gΠρωτεΐνη
7.7gΥδατάνθρακες
1.5gΛίπος
0.8gΦυτικές ίνες
Ανά μερίδα — 1 φλιτζάνι (240γρ)
113kcal
2.4gΠρωτεΐνη
18.5gΥδατάνθρακες
3.6gΛίπος
1.9gΦυτικές ίνες
Διατροφικά στοιχεία
| Θρεπτικό συστατικό | Ανά 100 g | 1 φλιτζάνι (240γρ) |
|---|---|---|
| Θερμίδες | 47 kcal | 113 kcal |
| Πρωτεΐνη | 1 g | 2.4 g |
| Υδατάνθρακες | 7.7 g | 18.5 g |
| Λίπος | 1.5 g | 3.6 g |
| Φυτικές ίνες | 0.8 g | 1.9 g |
Οι τιμές είναι τυπικές εκτιμήσεις για το κοινό βρώσιμο μέρος και ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τη μάρκα, την ωριμότητα, το κομμάτι και την προετοιμασία. Για ακριβή καταγραφή, κατέγραψε το γάλα βρώμης στην εφαρμογή Nutari.
Καταγράψε το γάλα βρώμης με ένα πάτημα
Τράβηξε μια φωτογραφία για να καταγράψεις θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά ακαριαία, θέσε στόχους και απόκτησε έναν διατροφικό προπονητή με AI.