NutariGetränk · Nährwertangaben
Kalorien & Nährwerte von Hafermilch
Eine cremige pflanzliche Milchalternative aus Haferflocken und Wasser, die natürlicherweise Beta-Glucan-Ballaststoffe enthält und oft mit Vitaminen angereichert wird.
Pro 100 g
47kcal
1gEiweiß
7.7gKohlenhydrate
1.5gFett
0.8gBallaststoffe
Pro Portion — 1 Tasse (240g)
113kcal
2.4gEiweiß
18.5gKohlenhydrate
3.6gFett
1.9gBallaststoffe
Nährwertangaben
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 Tasse (240g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 47 kcal | 113 kcal |
| Eiweiß | 1 g | 2.4 g |
| Kohlenhydrate | 7.7 g | 18.5 g |
| Fett | 1.5 g | 3.6 g |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 1.9 g |
Die Werte sind typische Schätzungen für den üblichen essbaren Anteil und können je nach Marke, Reifegrad, Zuschnitt und Zubereitung variieren. Für eine präzise Erfassung protokolliere hafermilch in der Nutari App.
hafermilch mit einem Tap tracken
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