Nutariمشروب · معلومات غذائية
السعرات الحرارية والقيمة الغذائية لـ حليب الشوفان
بديل حليب نباتي كريمي القوام مصنوع من الشوفان والماء، يحتوي طبيعيًا على ألياف بيتا-جلوكان وغالبًا ما يُدعّم بالفيتامينات.
لكل 100 جم
47سعرة حرارية
1gبروتين
7.7gكربوهيدرات
1.5gدهون
0.8gألياف
لكل حصة — 1 كوب (240 جم)
113سعرة حرارية
2.4gبروتين
18.5gكربوهيدرات
3.6gدهون
1.9gألياف
المعلومات الغذائية
| العنصر الغذائي | لكل 100 جم | 1 كوب (240 جم) |
|---|---|---|
| السعرات الحرارية | 47 kcal | 113 kcal |
| بروتين | 1 g | 2.4 g |
| الكربوهيدرات | 7.7 g | 18.5 g |
| دهون | 1.5 g | 3.6 g |
| ألياف | 0.8 g | 1.9 g |
القيم تقديرية نموذجية للجزء الصالح للأكل الشائع، وقد تختلف حسب العلامة التجارية والنضج والتقطيع وطريقة التحضير. للحصول على تتبع دقيق، سجّل حليب الشوفان في تطبيق Nutari.
تتبّع حليب الشوفان بضغطة واحدة
التقط صورة لتسجيل السعرات الحرارية والعناصر الغذائية فورًا، وحدد أهدافك، واحصل على مدرب تغذية بالذكاء الاصطناعي.