← อาหารทั้งหมด

เครื่องดื่ม · ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ นมโอ๊ต

เครื่องดื่มทดแทนนมจากพืชที่มีเนื้อครีมมี่ ทำจากโอ๊ตผสมน้ำ มีใยอาหารเบต้ากลูแคนตามธรรมชาติและมักเสริมวิตามิน

ต่อ 100 กรัม

47kcal
1gโปรตีน
7.7gคาร์บ
1.5gไขมัน
0.8gไฟเบอร์

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — 1 ถ้วย (240 กรัม)

113kcal
2.4gโปรตีน
18.5gคาร์บ
3.6gไขมัน
1.9gไฟเบอร์

ข้อมูลโภชนาการ

สารอาหารต่อ 100 กรัม1 ถ้วย (240 กรัม)
แคลอรี่47 kcal113 kcal
โปรตีน1 g2.4 g
คาร์โบไฮเดรต7.7 g18.5 g
ไขมัน1.5 g3.6 g
ไฟเบอร์0.8 g1.9 g

ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก นมโอ๊ต ในแอป Nutari

บันทึก นมโอ๊ต ได้ในคลิกเดียว

ถ่ายภาพเพื่อบันทึกแคลอรี่และสารอาหารหลักได้ทันที ตั้งเป้าหมาย และรับโค้ชโภชนาการ AI