NutariDrank · Voedingswaarden
Calorieën & voedingswaarden van Havermelk
Een romig plantaardig melkalternatief gemaakt van haver en water, dat van nature bètaglucaan-vezels bevat en vaak verrijkt is met vitamines.
Per 100 g
47kcal
1gEiwit
7.7gKoolhydraten
1.5gVet
0.8gVezels
Per portie — 1 kop (240g)
113kcal
2.4gEiwit
18.5gKoolhydraten
3.6gVet
1.9gVezels
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | 1 kop (240g) |
|---|---|---|
| Calorieën | 47 kcal | 113 kcal |
| Eiwit | 1 g | 2.4 g |
| Koolhydraten | 7.7 g | 18.5 g |
| Vet | 1.5 g | 3.6 g |
| Vezels | 0.8 g | 1.9 g |
Waarden zijn typische schattingen voor de gangbare eetbare portie en kunnen variëren per merk, rijpheid, snit en bereiding. Log havermelk in de Nutari app voor nauwkeurige tracking.
Log havermelk met één tik
Maak een foto om direct calorieën en macro's te loggen, doelen in te stellen en een AI-voedingscoach te krijgen.