NutariNapój · Wartości odżywcze
Mleko owsiane – kalorie i wartości odżywcze
Kremowy roślinny zamiennik mleka wytwarzany z owsa i wody, naturalnie zawierający błonnik beta-glukanowy i często wzbogacany witaminami.
Na 100 g
47kcal
1gBiałko
7.7gWęglowodany
1.5gTłuszcz
0.8gBłonnik
Na porcję — 1 szklanka (240g)
113kcal
2.4gBiałko
18.5gWęglowodany
3.6gTłuszcz
1.9gBłonnik
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | 1 szklanka (240g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 47 kcal | 113 kcal |
| Białko | 1 g | 2.4 g |
| Węglowodany | 7.7 g | 18.5 g |
| Tłuszcz | 1.5 g | 3.6 g |
| Błonnik | 0.8 g | 1.9 g |
Wartości są typowymi szacunkami dla powszechnej jadalnej porcji i mogą się różnić w zależności od marki, stopnia dojrzałości, rodzaju kawałka i sposobu przygotowania. Aby precyzyjnie śledzić dane, dodaj mleko owsiane w aplikacji Nutari.
Śledź mleko owsiane jednym dotknięciem
Zrób zdjęcie, aby natychmiast zapisać kalorie i makroskładniki, ustaw cele i skorzystaj z pomocy trenera żywienia AI.