Nutariਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ · ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਓਟ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ
ਜਵੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ ਪੌਦਾ-ਆਧਾਰਿਤ ਦੁੱਧ ਦਾ ਬਦਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀਟਾ-ਗਲੂਕਨ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਤੀ 100 g
47kcal
1gਪ੍ਰੋਟੀਨ
7.7gਕਾਰਬਸ
1.5gਚਰਬੀ
0.8gਫਾਈਬਰ
ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿੰਗ — 1 ਕੱਪ (240g)
113kcal
2.4gਪ੍ਰੋਟੀਨ
18.5gਕਾਰਬਸ
3.6gਚਰਬੀ
1.9gਫਾਈਬਰ
ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਣਕਾਰੀ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਪ੍ਰਤੀ 100 g | 1 ਕੱਪ (240g) |
|---|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀਆਂ | 47 kcal | 113 kcal |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g | 2.4 g |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟਸ | 7.7 g | 18.5 g |
| ਚਰਬੀ | 1.5 g | 3.6 g |
| ਫਾਈਬਰ | 0.8 g | 1.9 g |
ਇਹ ਮੁੱਲ ਆਮ ਖਾਣਯੋਗ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਆਮ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਪੱਕਣ, ਕੱਟ ਤੇ ਤਿਆਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਟੀਕ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਲਈ, ਓਟ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨੂੰ Nutari ਐਪ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਟੈਪ ਵਿੱਚ ਓਟ ਦਾ ਦੁੱਧ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲੌਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, ਟਾਰਗੇਟ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ AI ਪੋਸ਼ਣ ਕੋਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।