NutariCereale · Valori nutriționale
Calorii și valori nutriționale Paste
Pastele fierte din grâu dur reprezintă o sursă de carbohidrați cu calorii moderate și o oarecare cantitate de proteine. Sunt o bază versatilă pentru multe preparate din întreaga lume.
La 100 g
131kcal
5gProteine
25gCarbohidrați
1.1gGrăsimi
1.8gFibre
Per porție — 1 cană fierte (140g)
183kcal
7gProteine
35gCarbohidrați
1.5gGrăsimi
2.5gFibre
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g | 1 cană fierte (140g) |
|---|---|---|
| Calorii | 131 kcal | 183 kcal |
| Proteine | 5 g | 7 g |
| Carbohidrați | 25 g | 35 g |
| Grăsimi | 1.1 g | 1.5 g |
| Fibre | 1.8 g | 2.5 g |
Valorile sunt estimări tipice pentru porția comestibilă obișnuită și pot varia în funcție de brand, gradul de coacere, bucată și mod de preparare. Pentru o urmărire precisă, înregistrează paste în aplicația Nutari.
Urmărește paste dintr-un singur tap
Fotografiază pentru a înregistra instant caloriile și macronutrienții, setează obiective și beneficiază de un coach nutrițional AI.