NutariЗлакові · Харчова цінність
Калорії та харчова цінність: Паста
Варена паста з твердих сортів пшениці — це вуглеводне джерело з помірною калорійністю та певним вмістом білка. Це універсальна основа для багатьох страв у всьому світі.
На 100 г
131ккал
5gБілки
25gВуглеводи
1.1gЖири
1.8gКлітковина
На порцію — 1 склянка вареної (140g)
183ккал
7gБілки
35gВуглеводи
1.5gЖири
2.5gКлітковина
Харчова цінність
| Нутрієнт | На 100 г | 1 склянка вареної (140g) |
|---|---|---|
| Калорії | 131 kcal | 183 kcal |
| Білки | 5 g | 7 g |
| Вуглеводи | 25 g | 35 g |
| Жири | 1.1 g | 1.5 g |
| Клітковина | 1.8 g | 2.5 g |
Значення є типовими оцінками для звичайної їстівної порції та можуть відрізнятися залежно від бренду, стиглості, відрубу чи способу приготування. Для точного обліку додайте паста в застосунку Nutari.
Відстежуйте паста одним дотиком
Зробіть фото, щоб миттєво зафіксувати калорії та БЖУ, встановлюйте цілі та отримайте ІІ-коуча з харчування.