अनाज · पोषण जानकारी
पास्ता कैलोरी और पोषण
ड्यूरम गेहूं से बना पका हुआ पास्ता मध्यम-कैलोरी वाला कार्बोहाइड्रेट स्रोत है जिसमें कुछ प्रोटीन भी होता है। यह दुनिया भर के कई व्यंजनों के लिए एक बहुमुखी आधार है।
प्रति 100 ग्राम
131kcal
5gप्रोटीन
25gकार्ब्स
1.1gफैट
1.8gफाइबर
प्रति सर्विंग — 1 कप पका हुआ (140g)
183kcal
7gप्रोटीन
35gकार्ब्स
1.5gफैट
2.5gफाइबर
पोषण जानकारी
| पोषक तत्व | प्रति 100 ग्राम | 1 कप पका हुआ (140g) |
|---|---|---|
| कैलोरी | 131 kcal | 183 kcal |
| प्रोटीन | 5 g | 7 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 25 g | 35 g |
| फैट | 1.1 g | 1.5 g |
| फाइबर | 1.8 g | 2.5 g |
ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में पास्ता लॉग करें।
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