NutariCereali · Valori nutrizionali
Calorie e valori nutrizionali di Pasta
La pasta cotta fatta con grano duro è una fonte di carboidrati a calorie moderate con un po' di proteine. È una base versatile per molti piatti in tutto il mondo.
Per 100 g
131kcal
5gProteine
25gCarboidrati
1.1gGrassi
1.8gFibre
Per porzione — 1 tazza cotta (140g)
183kcal
7gProteine
35gCarboidrati
1.5gGrassi
2.5gFibre
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | 1 tazza cotta (140g) |
|---|---|---|
| Calorie | 131 kcal | 183 kcal |
| Proteine | 5 g | 7 g |
| Carboidrati | 25 g | 35 g |
| Grassi | 1.1 g | 1.5 g |
| Fibre | 1.8 g | 2.5 g |
I valori sono stime tipiche per la porzione commestibile comune e possono variare in base a marca, maturazione, taglio e preparazione. Per un monitoraggio preciso, registra pasta nell'app Nutari.
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