NutariObiloviny · Nutriční hodnoty
Těstoviny kalorie a nutriční hodnoty
Vařené těstoviny z tvrdé pšenice jsou zdrojem sacharidů se středním obsahem kalorií a určitým množstvím bílkovin. Jsou univerzálním základem mnoha jídel po celém světě.
Na 100 g
131kcal
5gBílkoviny
25gSacharidy
1.1gTuky
1.8gVláknina
Na porci — 1 hrnek vařených (140g)
183kcal
7gBílkoviny
35gSacharidy
1.5gTuky
2.5gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1 hrnek vařených (140g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 131 kcal | 183 kcal |
| Bílkoviny | 5 g | 7 g |
| Sacharidy | 25 g | 35 g |
| Tuky | 1.1 g | 1.5 g |
| Vláknina | 1.8 g | 2.5 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte těstoviny v aplikaci Nutari.
Sledujte těstoviny jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.