Nutari곡물 · 영양 정보
파스타 칼로리 및 영양 정보
듀럼밀로 만든 조리된 파스타는 적당한 칼로리의 탄수화물 공급원이며 단백질도 어느 정도 포함되어 있습니다. 전 세계적으로 다양한 요리의 기본 재료로 쓰입니다.
100g당
131kcal
5g단백질
25g탄수화물
1.1g지방
1.8g식이섬유
1회 제공량당 — 1컵 조리 (140g)
183kcal
7g단백질
35g탄수화물
1.5g지방
2.5g식이섬유
영양 정보
| 영양소 | 100g당 | 1컵 조리 (140g) |
|---|---|---|
| 칼로리 | 131 kcal | 183 kcal |
| 단백질 | 5 g | 7 g |
| 탄수화물 | 25 g | 35 g |
| 지방 | 1.1 g | 1.5 g |
| 식이섬유 | 1.8 g | 2.5 g |
제시된 값은 일반적으로 섭취하는 부위를 기준으로 한 대략적인 추정치이며, 브랜드·숙성도·부위·조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 기록을 원하시면 Nutari 앱에서 파스타을(를) 기록해 보세요.
한 번의 터치로 파스타 기록하기
사진 한 장으로 칼로리와 영양소를 즉시 기록하고, 목표를 설정하고, AI 영양 코치의 도움을 받아보세요.