NutariGraan · Voedingswaarden
Calorieën & voedingswaarden van Pasta
Gekookte pasta gemaakt van durumtarwe is een koolhydraatbron met matig aantal calorieën en enige eiwitten. Het is een veelzijdige basis voor veel gerechten wereldwijd.
Per 100 g
131kcal
5gEiwit
25gKoolhydraten
1.1gVet
1.8gVezels
Per portie — 1 kop gekookt (140g)
183kcal
7gEiwit
35gKoolhydraten
1.5gVet
2.5gVezels
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | 1 kop gekookt (140g) |
|---|---|---|
| Calorieën | 131 kcal | 183 kcal |
| Eiwit | 5 g | 7 g |
| Koolhydraten | 25 g | 35 g |
| Vet | 1.1 g | 1.5 g |
| Vezels | 1.8 g | 2.5 g |
Waarden zijn typische schattingen voor de gangbare eetbare portie en kunnen variëren per merk, rijpheid, snit en bereiding. Log pasta in de Nutari app voor nauwkeurige tracking.
Log pasta met één tik
Maak een foto om direct calorieën en macro's te loggen, doelen in te stellen en een AI-voedingscoach te krijgen.