NutariBiji-bijian · Fakta nutrisi
Kalori & nutrisi Pasta
Pasta matang yang dibuat dari gandum durum adalah sumber karbohidrat dengan kalori sedang serta mengandung sedikit protein. Pasta merupakan bahan dasar serbaguna untuk berbagai hidangan di seluruh dunia.
Per 100 g
131kkal
5gProtein
25gKarbohidrat
1.1gLemak
1.8gSerat
Per porsi — 1 cangkir matang (140g)
183kkal
7gProtein
35gKarbohidrat
1.5gLemak
2.5gSerat
Fakta nutrisi
| Nutrien | Per 100 g | 1 cangkir matang (140g) |
|---|---|---|
| Kalori | 131 kcal | 183 kcal |
| Protein | 5 g | 7 g |
| Karbohidrat | 25 g | 35 g |
| Lemak | 1.1 g | 1.5 g |
| Serat | 1.8 g | 2.5 g |
Nilai merupakan perkiraan umum untuk porsi yang dapat dimakan dan dapat berbeda menurut merek, kematangan, potongan, dan cara pengolahan. Untuk pencatatan yang lebih akurat, catat pasta di aplikasi Nutari.
Catat pasta dalam satu ketukan
Foto makanan untuk langsung mencatat kalori dan makronutrien, tetapkan target, dan dapatkan pelatih nutrisi AI.