ไม้串กุ้งย่างกับซอสพริกชิพโพเต้ลิ่มมะนาว
กุ้งแดงขนาดใหญ่ที่เผาไหม้กับความหอมควันของพริกชิพโพเต้และความสดชื่นของมะนาวเสิร์ฟบนข้าวผักชี
290kcal
40gโปรตีน
14gคาร์บ
9gไขมัน
0.5gไฟเบอร์
ส่วนผสม
- 600 กรัมกุ้งขนาดใหญ่ ปลดเปลือก
- 3 พริกชิพโพเต้ในอาโดโบ สับ
- 3 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง
- 2 กลีบกระเทียมสับ
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
- เกลือและพริกไทย
- ข้าวผักชีที่หุงแล้ว สำหรับเสิร์ฟ
- ไม้ไส้อัด แช่ไว้
วิธีทำ
- ผสมพริกชิพโพเต้ น้ำมะนาว น้ำผึ้ง กระเทียม น้ำมันมะกอก เกลือและพริกไทยให้เป็นซอสเคลือบ
- สอดกุ้งลงในไม้และปัดซอสอย่างหนาแน่น
- ย่างไม้ไส้บนไฟแรง 2-3 นาทีต่อด้านจนกุ้งชมพูและสีการะเมล
- ปัดซอสเหลือไว้ระหว่างการย่าง
- เสิร์ฟบนข้าวผักชีพร้อมลิ่มมะนาวและราดซอสเพิ่มเติม
สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ
บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari
ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ