Nutari
บูริโตอาหารเช้าไส้กรอกกับไข่
ไข่ยุ่มนุ่มกับไส้กรอกเม็กซิกันเผ็ดและชีสหลอมเล่นในทาร์ติลลาแป้งอบอุ่น
420kcal
46gโปรตีน
16gคาร์บ
18gไขมัน
1gไฟเบอร์
ส่วนผสม
- 200 กรัมไส้กรอกเม็กซิกัน ปลดเปลือก
- 6 ไข่ขนาดใหญ่
- 1 ถ้วยชีสโอากากา หรือมอตซาเรลลาสับ
- 4 ทาร์ติลลาแป้งขนาดใหญ่
- 1 พริกโปบลาโน หั่นเป็นลูกเต๋า
- 1 หัวหอมเล็ก หั่นเป็นลูกเต๋า
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
- เกลือและพริกไทย
- ผักชีสด
- ซัลซ่าสำหรับเสิร์ฟ
วิธีทำ
- ผัดไส้กรอกในกระทะบนไฟกลาง โดยใช้ช้อนทำให้ชิ้นเล็ก ประมาณ 5 นาที
- เติมหอมสับและพริกโปบลาโน ผัดจนนุ่ม ประมาณ 4 นาที
- ตีไข่พร้อมเกลือและพริกไทย เติมลงในกระทะและอบจนสุก ประมาณ 3 นาที
- อบอุ่นทาร์ติลลาและวางส่วนผสมตรงกลาง โรยชีสและผักชีสด
- ม้วนบูริโตเหนี่ยวแน่น พับข้างข้างและเสิร์ฟพร้อมซัลซ่าข้างต้น
สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ
บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari
ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ