← สูตรอาหารทั้งหมด

ม้วนผักสลัดเนื้อหมูคาร์นิตาสกับผักดอง
เม็กซิกัน45 นาทีโปรตีนสูง

ม้วนผักสลัดเนื้อหมูคาร์นิตาสกับผักดอง

เนื้อหมูไหล่นุ่มที่นุ่มชุ่มจากการนึ่งช้าในใบผักสลัดกรอบพร้อมพริกขี้หนูและแคร์รอทดองสดใจ

350kcal
44gโปรตีน
10gคาร์บ
15gไขมัน
1.5gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ย่างเนื้อหมูลูกเต๋าด้วยน้ำมันมะกอกจนผิวด้านนอกสีทองทั้งด้านต่าง ๆ ประมาณ 5 นาที
  2. เติมกระเทียม ใบเบย์ ออริกาโน เกลือและพริกไทย ปิดฝาด้วยน้ำและต้มช้า 30 นาทีจนเนื้อนุ่ม
  3. ซึมน้ำจากเนื้อและฉีกให้เข้ากับน้ำมะนาว
  4. ผสมพริกขี้หนูหั่นและแคร์รอทด้ายกับน้ำส้มสายชู ปล่อยไว้ 10 นาที
  5. ประกอบม้วนโดยใช้ใบผักสลัดเป็นซองบรรจุคาร์นิตาส ผักดอง และหอมสดหั่น

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ