NutariMléčné výrobky · Nutriční hodnoty
Řecký jogurt kalorie a nutriční hodnoty
Řecký jogurt je scezený, aby se odstranila syrovátka, což vede k hustší textuře s vyšším obsahem bílkovin a nižším obsahem cukru než běžný jogurt.
Na 100 g
59kcal
10gBílkoviny
3.6gSacharidy
0.4gTuky
0gVláknina
Na porci — 1 balení (170g), přírodní nízkotučný
100kcal
17gBílkoviny
6.1gSacharidy
0.7gTuky
0gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1 balení (170g), přírodní nízkotučný |
|---|---|---|
| Kalorie | 59 kcal | 100 kcal |
| Bílkoviny | 10 g | 17 g |
| Sacharidy | 3.6 g | 6.1 g |
| Tuky | 0.4 g | 0.7 g |
| Vláknina | 0 g | 0 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte řecký jogurt v aplikaci Nutari.
Sledujte řecký jogurt jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.