NutariМолочні продукти · Харчова цінність
Калорії та харчова цінність: Грецький йогурт
Грецький йогурт проціджений для видалення сироватки, що надає йому густішої текстури з вищим вмістом білка та нижчим вмістом цукру, ніж у звичайного йогурту.
На 100 г
59ккал
10gБілки
3.6gВуглеводи
0.4gЖири
0gКлітковина
На порцію — 1 контейнер (170г), простий знежирений
100ккал
17gБілки
6.1gВуглеводи
0.7gЖири
0gКлітковина
Харчова цінність
| Нутрієнт | На 100 г | 1 контейнер (170г), простий знежирений |
|---|---|---|
| Калорії | 59 kcal | 100 kcal |
| Білки | 10 g | 17 g |
| Вуглеводи | 3.6 g | 6.1 g |
| Жири | 0.4 g | 0.7 g |
| Клітковина | 0 g | 0 g |
Значення є типовими оцінками для звичайної їстівної порції та можуть відрізнятися залежно від бренду, стиглості, відрубу чи способу приготування. Для точного обліку додайте грецький йогурт в застосунку Nutari.
Відстежуйте грецький йогурт одним дотиком
Зробіть фото, щоб миттєво зафіксувати калорії та БЖУ, встановлюйте цілі та отримайте ІІ-коуча з харчування.