← อาหารทั้งหมด

ผลิตภัณฑ์นม · ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ กรีกโยเกิร์ต

กรีกโยเกิร์ตผ่านการกรองเอาเวย์ออก ทำให้มีเนื้อสัมผัสข้นขึ้น มีโปรตีนสูงและน้ำตาลต่ำกว่าโยเกิร์ตทั่วไป

ต่อ 100 กรัม

59kcal
10gโปรตีน
3.6gคาร์บ
0.4gไขมัน
0gไฟเบอร์

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — กรีกโยเกิร์ต 1 ถ้วย (170 กรัม), สูตรพร่องมันเนยรสธรรมชาติ

100kcal
17gโปรตีน
6.1gคาร์บ
0.7gไขมัน
0gไฟเบอร์

ข้อมูลโภชนาการ

สารอาหารต่อ 100 กรัมกรีกโยเกิร์ต 1 ถ้วย (170 กรัม), สูตรพร่องมันเนยรสธรรมชาติ
แคลอรี่59 kcal100 kcal
โปรตีน10 g17 g
คาร์โบไฮเดรต3.6 g6.1 g
ไขมัน0.4 g0.7 g
ไฟเบอร์0 g0 g

ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก กรีกโยเกิร์ต ในแอป Nutari

บันทึก กรีกโยเกิร์ต ได้ในคลิกเดียว

ถ่ายภาพเพื่อบันทึกแคลอรี่และสารอาหารหลักได้ทันที ตั้งเป้าหมาย และรับโค้ชโภชนาการ AI