NutariSữa · Thông tin dinh dưỡng
Lượng calo & dinh dưỡng của Sữa Chua Hy Lạp
Sữa chua Hy Lạp được lọc bỏ whey, tạo ra kết cấu đặc hơn với hàm lượng protein cao hơn và đường thấp hơn so với sữa chua thông thường.
Trên 100 g
59kcal
10gĐạm
3.6gTinh bột
0.4gChất béo
0gChất xơ
Trên mỗi phần — 1 hộp (170g), không béo, nguyên chất
100kcal
17gĐạm
6.1gTinh bột
0.7gChất béo
0gChất xơ
Thông tin dinh dưỡng
| Dưỡng chất | Trên 100 g | 1 hộp (170g), không béo, nguyên chất |
|---|---|---|
| Calo | 59 kcal | 100 kcal |
| Đạm | 10 g | 17 g |
| Carbohydrate | 3.6 g | 6.1 g |
| Chất béo | 0.4 g | 0.7 g |
| Chất xơ | 0 g | 0 g |
Các giá trị là ước tính điển hình cho phần ăn được thông thường và có thể thay đổi theo thương hiệu, độ chín, cách cắt và cách chế biến. Để theo dõi chính xác, hãy ghi lại sữa chua hy lạp trong ứng dụng Nutari.
Theo dõi sữa chua hy lạp chỉ với một lần chạm
Chụp ảnh để ghi lại calo và macro ngay lập tức, đặt mục tiêu, và nhận huấn luyện viên dinh dưỡng AI.