Nutari乳製品 · 栄養成分
ギリシャヨーグルトのカロリー・栄養成分
ギリシャヨーグルトはホエイを取り除くために水切りされており、通常のヨーグルトよりも濃厚な食感でたんぱく質が多く糖分が少ないのが特徴です。
100gあたり
59kcal
10gタンパク質
3.6g炭水化物
0.4g脂質
0g食物繊維
1食分あたり — 1容器(170g)、無脂肪プレーン
100kcal
17gタンパク質
6.1g炭水化物
0.7g脂質
0g食物繊維
栄養成分
| 栄養素 | 100gあたり | 1容器(170g)、無脂肪プレーン |
|---|---|---|
| カロリー | 59 kcal | 100 kcal |
| タンパク質 | 10 g | 17 g |
| 炭水化物 | 3.6 g | 6.1 g |
| 脂質 | 0.4 g | 0.7 g |
| 食物繊維 | 0 g | 0 g |
表示値は一般的な食用部分の標準的な推定値であり、ブランド、熟度、切り方、調理方法によって異なります。正確に記録するには、Nutariアプリでギリシャヨーグルトを記録してください。
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