NutariМолочные продукты · Пищевая ценность
Калории и пищевая ценность: Греческий йогурт
Греческий йогурт процеживают для удаления сыворотки, что придаёт ему более густую текстуру с более высоким содержанием белка и меньшим содержанием сахара, чем у обычного йогурта.
На 100 г
59ккал
10gБелки
3.6gУглеводы
0.4gЖиры
0gКлетчатка
На порцию — 1 упаковка (170г), простой обезжиренный
100ккал
17gБелки
6.1gУглеводы
0.7gЖиры
0gКлетчатка
Пищевая ценность
| Нутриент | На 100 г | 1 упаковка (170г), простой обезжиренный |
|---|---|---|
| Калории | 59 kcal | 100 kcal |
| Белки | 10 g | 17 g |
| Углеводы | 3.6 g | 6.1 g |
| Жиры | 0.4 g | 0.7 g |
| Клетчатка | 0 g | 0 g |
Значения — типичные оценки для стандартной съедобной порции и могут отличаться в зависимости от бренда, спелости, части продукта и способа приготовления. Для точного учёта добавляйте «греческий йогурт» в приложении Nutari.
Отслеживайте «греческий йогурт» в одно касание
Сфотографируйте блюдо, чтобы мгновенно получить калории и БЖУ, ставьте цели и получайте советы от ИИ-нутрициолога.