NutariBílkoviny · Nutriční hodnoty
Mleté hovězí maso kalorie a nutriční hodnoty
Mleté hovězí maso (80/20) je zdroj bílkovin bohatý na železo, zinek a vitamíny skupiny B, ale s vyšším obsahem nasycených tuků než libovější kusy.
Na 100 g
254kcal
17.2gBílkoviny
0gSacharidy
20gTuky
0gVláknina
Na porci — 1 kotleta (113g), 80/20
287kcal
19.4gBílkoviny
0gSacharidy
22.6gTuky
0gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1 kotleta (113g), 80/20 |
|---|---|---|
| Kalorie | 254 kcal | 287 kcal |
| Bílkoviny | 17.2 g | 19.4 g |
| Sacharidy | 0 g | 0 g |
| Tuky | 20 g | 22.6 g |
| Vláknina | 0 g | 0 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte mleté hovězí maso v aplikaci Nutari.
Sledujte mleté hovězí maso jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.