NutariProtein · Thông tin dinh dưỡng
Lượng calo & dinh dưỡng của Thịt Bò Xay
Thịt bò xay (80/20) là nguồn protein giàu sắt, kẽm và vitamin nhóm B, nhưng có hàm lượng chất béo bão hòa cao hơn các phần thịt nạc hơn.
Trên 100 g
254kcal
17.2gĐạm
0gTinh bột
20gChất béo
0gChất xơ
Trên mỗi phần — 1 miếng bánh thịt (113g), 80/20
287kcal
19.4gĐạm
0gTinh bột
22.6gChất béo
0gChất xơ
Thông tin dinh dưỡng
| Dưỡng chất | Trên 100 g | 1 miếng bánh thịt (113g), 80/20 |
|---|---|---|
| Calo | 254 kcal | 287 kcal |
| Đạm | 17.2 g | 19.4 g |
| Carbohydrate | 0 g | 0 g |
| Chất béo | 20 g | 22.6 g |
| Chất xơ | 0 g | 0 g |
Các giá trị là ước tính điển hình cho phần ăn được thông thường và có thể thay đổi theo thương hiệu, độ chín, cách cắt và cách chế biến. Để theo dõi chính xác, hãy ghi lại thịt bò xay trong ứng dụng Nutari.
Theo dõi thịt bò xay chỉ với một lần chạm
Chụp ảnh để ghi lại calo và macro ngay lập tức, đặt mục tiêu, và nhận huấn luyện viên dinh dưỡng AI.