NutariБілок · Харчова цінність
Калорії та харчова цінність: Яловичий фарш
Яловичий фарш (80/20) — це джерело білка, багате на залізо, цинк та вітаміни групи B, але з вищим вмістом насичених жирів, ніж пісніші шматки м'яса.
На 100 г
254ккал
17.2gБілки
0gВуглеводи
20gЖири
0gКлітковина
На порцію — 1 котлета (113г), 80/20
287ккал
19.4gБілки
0gВуглеводи
22.6gЖири
0gКлітковина
Харчова цінність
| Нутрієнт | На 100 г | 1 котлета (113г), 80/20 |
|---|---|---|
| Калорії | 254 kcal | 287 kcal |
| Білки | 17.2 g | 19.4 g |
| Вуглеводи | 0 g | 0 g |
| Жири | 20 g | 22.6 g |
| Клітковина | 0 g | 0 g |
Значення є типовими оцінками для звичайної їстівної порції та можуть відрізнятися залежно від бренду, стиглості, відрубу чи способу приготування. Для точного обліку додайте яловичий фарш в застосунку Nutari.
Відстежуйте яловичий фарш одним дотиком
Зробіть фото, щоб миттєво зафіксувати калорії та БЖУ, встановлюйте цілі та отримайте ІІ-коуча з харчування.