NutariБелковые продукты · Пищевая ценность
Калории и пищевая ценность: Говяжий фарш
Говяжий фарш (80/20) — источник белка, богатый железом, цинком и витаминами группы B, но с более высоким содержанием насыщенных жиров, чем у постных кусков.
На 100 г
254ккал
17.2gБелки
0gУглеводы
20gЖиры
0gКлетчатка
На порцию — 1 котлета (113г), 80/20
287ккал
19.4gБелки
0gУглеводы
22.6gЖиры
0gКлетчатка
Пищевая ценность
| Нутриент | На 100 г | 1 котлета (113г), 80/20 |
|---|---|---|
| Калории | 254 kcal | 287 kcal |
| Белки | 17.2 g | 19.4 g |
| Углеводы | 0 g | 0 g |
| Жиры | 20 g | 22.6 g |
| Клетчатка | 0 g | 0 g |
Значения — типичные оценки для стандартной съедобной порции и могут отличаться в зависимости от бренда, спелости, части продукта и способа приготовления. Для точного учёта добавляйте «говяжий фарш» в приложении Nutari.
Отслеживайте «говяжий фарш» в одно касание
Сфотографируйте блюдо, чтобы мгновенно получить калории и БЖУ, ставьте цели и получайте советы от ИИ-нутрициолога.