NutariFruto seco · Información nutricional
Calorías y nutrición de Anacardos
Los anacardos son un fruto seco cremoso y ligeramente dulce con más carbohidratos y menos fibra que la mayoría de otros frutos secos. Aportan buenas cantidades de magnesio y grasas saludables.
Por 100 g
553kcal
18gProteína
30gCarbohidratos
44gGrasa
3.3gFibra
Por porción — 1 oz (28g)
155kcal
5gProteína
8.4gCarbohidratos
12.3gGrasa
0.9gFibra
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 oz (28g) |
|---|---|---|
| Calorías | 553 kcal | 155 kcal |
| Proteína | 18 g | 5 g |
| Carbohidratos | 30 g | 8.4 g |
| Grasa | 44 g | 12.3 g |
| Fibra | 3.3 g | 0.9 g |
Los valores son estimaciones típicas para la porción comestible habitual y pueden variar según la marca, el punto de maduración, el corte y la preparación. Para un seguimiento preciso, registra anacardos en la app Nutari.
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