NutariKacang · Fakta nutrisi
Kalori & nutrisi Kacang Mede
Kacang mede adalah kacang yang lembut dan sedikit manis dengan lebih banyak karbohidrat dan lebih sedikit serat dibandingkan kebanyakan kacang lainnya. Kacang ini menyediakan magnesium dan lemak sehat dalam jumlah baik.
Per 100 g
553kkal
18gProtein
30gKarbohidrat
44gLemak
3.3gSerat
Per porsi — 1 oz (28g)
155kkal
5gProtein
8.4gKarbohidrat
12.3gLemak
0.9gSerat
Fakta nutrisi
| Nutrien | Per 100 g | 1 oz (28g) |
|---|---|---|
| Kalori | 553 kcal | 155 kcal |
| Protein | 18 g | 5 g |
| Karbohidrat | 30 g | 8.4 g |
| Lemak | 44 g | 12.3 g |
| Serat | 3.3 g | 0.9 g |
Nilai merupakan perkiraan umum untuk porsi yang dapat dimakan dan dapat berbeda menurut merek, kematangan, potongan, dan cara pengolahan. Untuk pencatatan yang lebih akurat, catat kacang mede di aplikasi Nutari.
Catat kacang mede dalam satu ketukan
Foto makanan untuk langsung mencatat kalori dan makronutrien, tetapkan target, dan dapatkan pelatih nutrisi AI.