← อาหารทั้งหมด

ถั่วเปลือกแข็ง · ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์

เม็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นถั่วเนื้อครีมมี่รสหวานอ่อนๆ มีคาร์โบไฮเดรตมากกว่าและไฟเบอร์น้อยกว่าถั่วชนิดอื่นส่วนใหญ่ ให้แมกนีเซียมและไขมันดีในปริมาณดี

ต่อ 100 กรัม

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — 1 ออนซ์ (28 กรัม)

ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ในแอป Nutari