Nutari견과류 · 영양 정보
캐슈넛 칼로리 및 영양 정보
캐슈넛은 부드럽고 은은하게 달콤한 견과류로, 다른 견과류보다 탄수화물이 많고 식이섬유는 적습니다. 마그네슘과 건강한 지방을 충분히 제공합니다.
100g당
553kcal
18g단백질
30g탄수화물
44g지방
3.3g식이섬유
1회 제공량당 — 1온스 (28g)
155kcal
5g단백질
8.4g탄수화물
12.3g지방
0.9g식이섬유
영양 정보
| 영양소 | 100g당 | 1온스 (28g) |
|---|---|---|
| 칼로리 | 553 kcal | 155 kcal |
| 단백질 | 18 g | 5 g |
| 탄수화물 | 30 g | 8.4 g |
| 지방 | 44 g | 12.3 g |
| 식이섬유 | 3.3 g | 0.9 g |
제시된 값은 일반적으로 섭취하는 부위를 기준으로 한 대략적인 추정치이며, 브랜드·숙성도·부위·조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 기록을 원하시면 Nutari 앱에서 캐슈넛을(를) 기록해 보세요.
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