NutariОрехи · Пищевая ценность
Калории и пищевая ценность: Кешью
Кешью — кремовый, слегка сладкий орех с большим содержанием углеводов и меньшим содержанием клетчатки, чем у большинства других орехов. Он содержит хорошее количество магния и полезных жиров.
На 100 г
553ккал
18gБелки
30gУглеводы
44gЖиры
3.3gКлетчатка
На порцию — 28 г
155ккал
5gБелки
8.4gУглеводы
12.3gЖиры
0.9gКлетчатка
Пищевая ценность
| Нутриент | На 100 г | 28 г |
|---|---|---|
| Калории | 553 kcal | 155 kcal |
| Белки | 18 g | 5 g |
| Углеводы | 30 g | 8.4 g |
| Жиры | 44 g | 12.3 g |
| Клетчатка | 3.3 g | 0.9 g |
Значения — типичные оценки для стандартной съедобной порции и могут отличаться в зависимости от бренда, спелости, части продукта и способа приготовления. Для точного учёта добавляйте «кешью» в приложении Nutari.
Отслеживайте «кешью» в одно касание
Сфотографируйте блюдо, чтобы мгновенно получить калории и БЖУ, ставьте цели и получайте советы от ИИ-нутрициолога.