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Calorías y nutrición de Bacalao
El bacalao es un pescado blanco de sabor suave, muy bajo en grasa y calorías, que aporta proteína magra de alta calidad.
Por 100 g
82kcal
17.8gProteína
0gCarbohidratos
0.7gGrasa
0gFibra
Por porción — 1 filete (180g)
148kcal
32gProteína
0gCarbohidratos
1.3gGrasa
0gFibra
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 filete (180g) |
|---|---|---|
| Calorías | 82 kcal | 148 kcal |
| Proteína | 17.8 g | 32 g |
| Carbohidratos | 0 g | 0 g |
| Grasa | 0.7 g | 1.3 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
Los valores son estimaciones típicas para la porción comestible habitual y pueden variar según la marca, el punto de maduración, el corte y la preparación. Para un seguimiento preciso, registra bacalao en la app Nutari.
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